226ers Recovery Drink 500G tillägg

Mattillskott i damm baserat på protein, kolhydrater, kreatin, växt, triglycerider med medelkedja och L-Harginin. Med sötningsmedel.

BESKRIVNING

Efter träning är det viktigt att återhämta sig så snart som möjligt:

• Assimilera träningen.


• För att betala dagen efter 100%.

Vi måste:

• Skydda och rekonstruera de "skadade" musklerna under träning med hjälp av proteiner och aminosyror.


• Fyll glykogenreserverna så snart som möjligt med ett kolhydrat av hög kvalitet.


• Ge 15-25% protein jämfört med kolhydrater.

Vi vet:

• Hur du beter dig efter en hård träning.


• Det förutom en specifik produkt för att återhämta sig, äta frukt, juice, sockerhaltiga drycker, energibar, ...


• Allt detta kolhydratbidrag minskar procentandelen intagna proteiner, vilket hindrar återhämtning.

Återställningsdrycker innehåller cirka 40% av de bästa proteinerna, vilket motsvarar att ta 20-25 g protein per del.

Det ger också:

• Arginin (250 mg per dos).


• Kreatin (1,5 g per dos).

Dosering

Häll 4 produktmätningar med dispensern som ingår i (4 × 12,5 g = 50 g) i 500 ml vatten och skakning. Konsumera 500 ml efter träning.

Varningar

Mattillskott bör inte förstås som ersättning för en varierad och balanserad kost. Överskrid inte den uttryckligen rekommenderade dosen. Håll dig borta från yngre barns räckvidd. Rekommenderad daglig mängd: 50 g. Håll behållaren väl stängd, på en torr och sval plats.